Tag: Sunlight

• Mitochondrial Health (Your Cellular Energy)

  Mitochondria decline with age, leading to fatigue, brain fog, and metabolic dysfunction. Optimizing them boosts energy & longevity. Four ways to Boost Mitochondrial Function

  Liparoit

  February 21, 2025

  Longevity

  Alpha Lipoic Acid (ALA), Cold exposure, CoQ10, HIIT, Infrared, mitochondria, PQQ, Red Light Therapy, Sauna, Strength Training, Sunlight, אור שמש, אימוני כוח, אינפרא אדום, חומצה אלפא ליפואית (ALA), חשיפה לקור, טיפול באור אדום, מיטוכונדריה, סאונה